Räkna ut sjuklön och karensavdrag

Karensavdraget är 20 procent av en genomsnittlig veckas sjuklön och dras från sjuklönen dag 1. Det ersatte karensdagen den 1 januari 2019. Räkna ut beloppet för månadslön, timlön eller egenföretagare nedan.

Så funkar karensavdraget

Karensavdraget är ett fast avdrag på sjuklönen dag 1. Det är inte beroende av när på dagen du blir sjuk eller hur länge sjukperioden varar.

20 % av en genomsnittlig veckas sjuklön.
Sjuklön dag 2–14 är 80 % av lönen (kollektivavtal kan ge mer).
Försäkringskassan tar över med sjukpenning från dag 15.

Skillnaden från karensdag

Före 1 januari 2019 fanns karensdag — du fick ingen sjuklön alls den första sjukdagen. Det blev orättvist för olika scheman: en lång arbetsdag kostade mer än en kort.

Karensavdraget gör att alla förlorar samma andel av en veckas sjuklön (20 %), oavsett när i veckan man insjuknar.

Sjuk igen inom 5 dagar?

Om du blir sjuk igen inom fem kalenderdagar räknas det som samma sjuklöneperiod. Inget nytt karensavdrag tas ut — sjuklönedagarna räknas vidare på den tidigare perioden.

Andra kalkylatorer

Räkna ut din nettolön efter skatt eller jämför hur mycket andra anställda i Sverige tjänar.

Skattekalkylator A-kassa-kalkylator

Så räknar vi ut karensavdraget

Sjuklönelagen (SFS 1991:1047) säger att karensavdraget ska vara 20 procent av den sjuklön den anställde i genomsnitt skulle ha fått under en hel vecka. Formeln är:

Månadslön: veckoinkomst = månadslön × 12 / 52, sjuklön = 80 % av veckoinkomsten, karensavdrag = 20 % av sjuklönen.
Timlön: veckoinkomst = timlön × genomsnittlig veckoarbetstid, resten enligt ovan.
Egenföretagare: Försäkringskassan-systemet — sjukpenning ≈ 80 % av SGI / 365 per dag, du förlorar inkomst under valda karensdagar (1, 7, 14, 30, 60 eller 90).

Tre exempel

Anställning	Lön	Sjuklönesats	Karensavdrag
Månadslön	30 000 kr/mån	80 %	−1 108 kr
Timlön	210 kr/h × 32 h/vecka	80 %	−1 075 kr
Egenföretagare	SGI 300 000 kr/år, 7 dagars karens	—	−4 603 kr (förlorad inkomst)

Källor: Sjuklönelagen (SFS 1991:1047) §6, §6 a, §7 — Försäkringskassan — SCB prisbasbelopp 2026.

Vad påverkar karensavdraget?

Sjuklönesats enligt kollektivavtal

Sjuklönelagens minimum är 80 procent av lönen. I offentlig sektor (kommuner och regioner) ger Allmänna bestämmelser (AB) ofta 90 procent. I vissa kollektivavtal är satsen 100 procent. Karensavdraget skalar med satsen eftersom det räknas som 20 procent av en veckas sjuklön.

Anställningsform

För månadsavlönade räknar man veckoinkomsten som månadslön × 12 / 52. För timanställda används genomsnittlig veckoarbetstid × timlön. För schemalagt skiftarbete får parterna komma överens om en rimlig referens period — sjuklönelagen lämnar tolkningen öppen.

Egenföretagare och Försäkringskassan

Egenföretagare omfattas inte av sjuklönelagen. I stället ansöker man om sjukpenning från Försäkringskassan från första dagen efter karensen. Du väljer själv karenstid mellan 1, 7, 14, 30, 60 eller 90 dagar. Längre karens ger lägre sjukförsäkringsavgift (egenavgift).

Vanliga frågor

Vad är karensavdrag?

Karensavdraget är 20 procent av en genomsnittlig veckas sjuklön och dras från sjuklönen dag 1. Sedan 1 januari 2019 har det ersatt karensdagen.

Hur mycket sjuklön får jag dag 2–14?

Lagstadgad sjuklön är 80 procent av lönen dag 2–14. Kollektivavtal kan ge 90 eller 100 procent. Från dag 15 tar Försäkringskassan över med sjukpenning.

Hur räknas karensavdrag för timanställd?

Räkna ut genomsnittlig veckoinkomst (timlön × veckotimmar). Karensavdraget är 20 procent av 80 procent av den veckoinkomsten.

Hur funkar karens för egenföretagare?

Egenföretagare väljer karenstid hos Försäkringskassan: 1, 7, 14, 30, 60 eller 90 dagar. Längre karens ger lägre sjukförsäkringsavgift.

Vad händer om jag blir sjuk igen inom 5 dagar?

Om du blir sjuk igen inom fem kalenderdagar räknas det som samma sjuklöne period. Inget nytt karensavdrag tas ut.